Coaching

Was bekommst du?

Das hängt natürlich etwas von deiner persönlichen Situation ab und von den Themen, bei denen du noch Unterstützungsbedarf siehst!
Daher hier einige Themengebiete im Basispaket als Vorschlag:

• Tipps zur optimalen Trainingsmethode für dich
• Ich zeige dir, wie du mehr aus deinen Übungen für dich herausholst
• Du bekommst Tipps zur Berechnung deiner Kalorien
• Du bekommst Tipps zur Aufteilung deiner Makro-Nährstoffe
• Du bekommst Rezeptempfehlungen
• Wir planen zusammen deine Trainingseinheiten
• Ich zeige dir, wie du mehr aus deinem Training herausholen kannst
• Wir schauen deine Trainingsvideos durch und verbessern die Durchführung
• Ich zeige dir wissenschaftlich getestete Methoden, wie du einfach Kalorien einsparen kannst und trotzdem deine Lieblingsmahlzeit essen kannst
• Persönliche Beratung via Online Conferencing Tools

Was gibt es im Premium Paket dazu?

• Support über Whatsapp oder Messenger
• Überwachung der Trainingsergebnisse
• Weiterentwicklung des Trainingsplans an den aktuellen Stand
• Unterstützung beim Mindset
• aktuelle Informationen per Chat oder Mail, bei neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen
• regelmäße Mails oder Informationen per Chat zur Motivation und um dich durch Durststrecken zu begleiten
• Zusammenfassungen oder Unterlagen zur Vertiefung des Wissens z.B. begleitende Präsentation zum Wunschthema
• weitere Aktionen

Wie günstig sind die Pakete?

• Das Basis-Paket enthält einmal 60 Minuten, anstatt 45 Minuten wie in der Branche üblich, exklusive Betreuung für gerade mal 100 €
• Das Premium-Paket erfordert die Buchung von 10 Einheiten à 60 Minuten für gerade mal 120 € pro Einheit, da hier die Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum hinweg für den Erfolg unbedingt notwendig ist.

Wichtig für dich

Ich freue mich auf dich!

Kontaktiere mich unter: termin( at )trainingsoptimierer.de mit Angabe deines Ziels und deiner Ausgangsposition.